PRICE/STUDIO料金/開催地
「家庭や仕事の都合で通えない…」、「通うことがストレス…」
とお困りな方にオススメなのが「出張ヨガ」です。
お客様のご自宅や会社をはじめとして、幼稚園の懇親会やお近くのサロンや料理教室などにお伺いいたします。
おなじみのある場所で体験ができるため、緊張することなく安心したお気持ちで参加することができます。
料金や場所のご相談などございましたら、ご遠慮なくご相談ください。
当教室では、女性限定ヨガや男性も参加できる日曜限定ヨガを行っております。ダンススクールエメラルド
なお、ヨガマット持参頂ければご予約は必要ございません。
★女性限定火曜日ヨガ★11：00-12：00淺井 悦子担当（Li-FE所属）
○第2火曜日 リラクゼーションヨガ○
もっともベーシックな内容となっています。
ヨガが初めての方や、体の不調（肩コリ・腰の痛みなど）をお持ちの方にオススメです！
無理なく体を動かして、心地よいストレッチを体験してみてください！
○第4火曜日 燃焼パワーヨガ○
運動量の多い内容となっています。
体を動かすのがお好きな方や、汗を流してスッキリしたい方などにオススメです。
○第5火曜日 経絡ヨガ○
冷えや生理痛、更年期障害などの症状をやわらげることを目的とした内容となっています。
ヨガが初めての方や、体の不調をお持ちの方、一般的なレッスンでは満足できなかった方などにオススメです！ぜひご一緒に14の経絡をやわらげていきましょう！
★男性も参加OK！日曜日ヨガ★13：30-14：30三浦 みいみ担当
○第1・3日曜日 燃焼パワーヨガ○
限定レッスンの中で、もっとも運動量の多い内容となっています。
ヨガをご経験したことがある方や汗を流すのがお好きな方などにオススメです！
体幹を鍛え、スマートなボディを手に入れましょう！
レッスン後は身も心もサッパリします！
○第2・4日曜日 やさしいヨガ○
体に無理なく、ゆっくりとほぐれていくのが感じられるリラックス効果の高い内容となっています。
ヨガについて詳しくない方や、あぐらをかけないくらい体かかたい方などにオススメです。
気持ちいいポーズやストレッチで、少しずつ体をやわらげていきましょう！
※定員10名。ヨガマットレンタル希望者のみ予約ください。
産後ヨガBAMBOOROOMは、
赤ちゃんと一緒に参加することができます。そのため、赤ちゃんと一緒に楽しみながら、育児で疲れた肩や腰のストレッチ、産後太らないようする筋肉のトレーニング、むくみにくい体づくりなどが行えて心も身体もリフレッシュできます。ヨガのレッスン中写真も撮影頂けるので思いで作りにもなります。
※持参していただく物は、ねんねの赤ちゃんは下に敷くタオル、汗拭きタオル、水分補給用水です。
※対象赤ちゃんは、首がすわり～ハイハイできる3ヶ月～満1歳くらいまでとなっています。
少人数で行っており、最大6名までとなっております。予約不要で参加できます。目の前に駐車場あり。生徒様一人ひとりに行きわたった丁寧なレッスンをご提供することが可能です。ヨガブロック・ヨガベルト使用し、初心者でも簡単なヨガポーズなのにしっかり調整できるヨガレッスンとなっております！股関節まわりをやわらかくしたり、骨盤まわりの筋肉を鍛え姿勢に整えたりしながら、むくみのないきれいな下半身を手に入れましょう。
更に嬉しい！レッスン後に骨盤矯正付き。
※祝日休講、要予約、定員6名
※ヨガマットは無料で貸出しております。予約不要で参加OK。
空気のきれいな環境の中で行う、ルミアン陶板浴！新所沢ホットヨガ。活性酸素を除去できる空間のなか、温度40-43℃湿度30～10％の環境で40分の陶板浴オリジナルヨガレッスンを体験できます。（女性限定）
ホットヨガが息苦しくて苦手で、貧血になってしまう方にもおすすめです！陶板浴でのホットヨガは、レッスン中もとても快適で気持ちい汗がでます。レッスン後はとても爽快でレッスンに来る時よりも体が軽くなりスッキリします！
月曜日開催：14：00-14：40・・・1回2500円
2回目以降はお得な回数券の購入すると、回数券1枚+1500円で体験できます。
※動きやすい服装・バスタオルをご持参願います。
※あくまで陶板浴の効果をを最大限に発揮して体験いただくために、通常のホットヨガレッスンよりもかなりやさしい内容となっておりますので、予めご了承くださいませ。
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