PRICE/STUDIO料金/開催地
「家庭や仕事の都合で通えない…」、「通うことがストレス…」
とお困りな方にオススメなのが「出張ヨガ」です。
お客様のご自宅や会社をはじめとして、幼稚園の懇親会やお近くのサロンや料理教室などにお伺いいたします。
おなじみのある場所で体験ができるため、緊張することなく安心したお気持ちで参加することができます。
料金や場所のご相談などございましたら、遠慮なくご相談ください。
※４月より改定致します。1組2名様より！基本女性限定。ご夫婦や親子の場合男性参加OK。
※1レッスン料金となります。10名までと、11-20名まで人数増えるごとに1人当たりが割に安になります。
女性限定ヨガや男性も参加できる日曜限定ヨガを行っております。ダンススクールエメラルド
なお、ヨガマット持参頂ければご予約は必要ございません。
★女性限定毎週火曜日ヨガ★
11：00-12：00
〇第1.3火曜日 女性の為のヨガ〇
—武井 優香担当（Li-FE所属）—-
女性の身体に合わせてヨガの練習を行います。女性の身体の変化は様々、その変化の波を乗りこなせるように、硬いところは緩め、弱いところは補うように。女性特有の悩みや、不定愁訴があるかたにもおすすめのクラスです。一人一人の身体の状態、違いを受けながら楽しくヨガをしましょう！
○第2.4火曜日 朝ヨガ○
—-小瀧 環先生（Li-FE所属）—-
ヨガの基本的な動きを中心的に体を動かしていくクラスです。自分の体を良く知り繊細に感じることで癖に気づきより効果を出せるように一人一人に合わせて身体の使い方をとにかく丁寧にお伝えしています。体を整え、日々変化するカラダの感覚や、のびのびと快適に動く喜びを一緒に感じていきましょう。はじめてのかたでも無理なくご参加頂けます。
○第5火曜日 経絡ヨガ○
—-代表：三浦みいみ担当—-
冷えや生理痛、更年期障害などの症状をやわらげることを目的とした内容となっています。
ヨガが初めての方や、体の不調をお持ちの方、一般的なレッスンでは満足できなかった方などにオススメです！ぜひご一緒に14の経絡をやわらげていきましょう！
★男性も参加OK！日曜日ヨガ★
13：30-14：30
—-代表：三浦 みいみ担当—-
○第1・3日曜日 燃焼パワーヨガ○
限定レッスンの中で、もっとも運動量の多い内容となっています。
ヨガをご経験したことがある方や汗を流すのがお好きな方などにオススメ！
体幹を鍛え、スマートなボディを手に入れましょう！
レッスン後は身も心もサッパリします！
○第2・4日曜日 やさしいヨガ○
体に無理なく、ゆっくりとほぐれていくのが感じられるリラックス効果の高い内容となっています。
ヨガについて詳しくない方や、あぐらをかけないくらい体かかたい方などにオススメです。
気持ちいいポーズやストレッチで、少しずつ体をやわらげていきましょう！
※定員8名。ヨガマットレンタルは廃止。
産後ヨガBAMBOOROOMは、LINE@登録キャンペーン対象店舗です！
赤ちゃんと一緒に参加することができます。そのため、赤ちゃんと一緒に楽しみながら、育児で疲れた肩や腰のストレッチ、産後太らないようする筋肉のトレーニング、むくみにくい体づくりなどが行えて心も身体もリフレッシュできます。ヨガのレッスン中写真も撮影頂けるので思いで作りにもなります。
※持参していただく物は、ねんねの赤ちゃんは下に敷くタオル、汗拭きタオル、水分補給用水です。
※対象赤ちゃんは、首がすわり～ハイハイできる3ヶ月～満2歳くらいまでとなっています。
少人数で行っており、最大6名までとなっております。予約不要で参加できます。
目の前に駐車場あり。生徒様一人ひとりに行きわたった丁寧なレッスンをご提供することが可能です。ヨガブロック・ヨガベルト使用し、初心者でも簡単なヨガポーズなのにしっかり調整できるヨガレッスンとなっております！股関節まわりをやわらかくしたり、骨盤まわりの筋肉を鍛え姿勢に整えたりしながら、むくみのないきれいな下半身を手に入れましょう。
更に嬉しい！レッスン後に骨盤矯正付き。
※定員6名・駐車場6台あり。
※ヨガマットは無料で貸出しております。予約不要で参加OK。
新所沢駅より徒歩2分。仕事帰りや朝活にもおすすめの陶板浴ホットヨガ！是非体験してみてください！
ご予約はこちら
※当日予約OK！駐車場あり。毎週木曜日託児あり。
※ウェア・タオル・バスタオルのご持参願います。
産後/ベビーヨガ教室。生後2か月～満3歳くらいまでのお子様とママが対象です。1回1000-1500円とリーズナブルな価格！！ご予約・詳細は直接ネリヨガまで！
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