上福岡駅徒歩10分
所沢駅徒歩12分所沢陸橋下近く!ふじみ野駅徒歩7分ソヨカ近く

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(初回は要予約)

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所沢スタジオ ふじみ野スタジオ

所沢「COCORON STUDIO」ふじみ野「朝日工務店」

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場所:埼玉県所沢市上安松1173-9
(所沢陸橋下・所沢年金事務所裏線路沿いの白い建物)

COCORON STUDIO
全て要予約レッスン(定員4組)
女性限定レッスンです。
 
場所::埼玉県ふじみ野市苗間400-1
(ふじみ野市産業文化センター・ソヨカすぐ踏切)
要予約レッスン(定員5組)
女性限定レッスンです。

ーCOCORON STUDIO-

産後ヨガ(ベビーマッサージ付き)
ママと赤ちゃんが参加できる
お子様連れOKクラス
前日予約大歓迎です。
簡単予約

隔週第
1.3水曜日
産後ヨガ(ベビーマッサージ付)
10:30-11:30

対象:目安6カ月-2歳児まで
ハイハイ~よちよち歩きのできる赤ちゃん
※6カ月を過ぎても
ハイハイがまだの赤ちゃんは
11:45-12:45のレッスン対象となります。



11:45-12:45
対象:3カ月-6カ月まで
首が座り~お座りができる赤ちゃん




体験レッスン  1500円
月謝(2回)   3000円
単発       2000円

ー朝日工務店ー

 

ふじみ野駅徒歩7分 
ソヨカすぐ踏切(朝日工務店2F)
住所:ふじみ野市苗間400-1
産後ヨガクラススタートします!
3/27(月曜)10:30-11:30
定員5組

ご予約←クリック

内容
赤ちゃんをママが一緒に参加するヨガです。
首が座り~よちよち歩きの赤ちゃん

産後の骨盤を調整するヨガポーズをとりながら
赤ちゃんとスキンシップをしながら
楽しくヨガレッスンします。
産後の育児での凝り固まった肩や腰のハリを
気持ちいいストレッチをしながらほぐします。

続けることで
産後太り解消に筋力を鍛えながらも、
骨盤を整えむくみにくい・柔軟性のある身体へと変化
レッスン後は歌いながらベビーマッサージ!
赤ちゃんとママのリフレッシュのために
是非体験してみませんか?




 
 

新所沢 「みわい工房」

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シニアヨガ
60歳~80歳の方。開催地まで歩いてお越しいただける方。

場所:新所沢駅徒歩3分。
所沢市松葉町18-5
みわい工房


毎月第4金曜日
11:30-12:30
(ドアオープン9:45)


参加費:1000円


都度払い参加なので
行きたい時だけの
参加・お支払いでOKです。
動きやすい服装でお越しください。
持ち物:バスタオル・水分補給用水
汗ふきタオル・参加費1000円



内容
認知症予防に!
無理なく気持ちいいストレッチ!
楽しく!簡単なヨガポーズを行い
呼吸法やお家でできる
簡単なヨガポーズを学びます。
疲れにくい身体作りを
一緒にスタートしてみませんか?
まずはお気軽に問い合わせください。
クリック


 

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